人生與跑步，以及初馬43K

深夜看到友人寫文紀念中年突然過世的朋友：「我想說的是，二十多年前我們圍繞在余老師身邊成為他的家人，這二十年間卻未珍惜彼此之間的時光。總以為趁年輕多奮鬥，有緣自是相逢，無須太過矯飾。萬萬沒想到，萬萬沒想到。」


前幾天和另一位朋友聊天時，他說我很大膽，當初被馬拉松的接駁車放鴿子時，他提議載我一程，我竟然沒有懷疑他是壞人。其實，會去參加路跑的人，基本上腦子已經「正面」到不太正常（哪個壞人那麼正面去跑馬拉松？）。我說：「其實我不是很怕死的人，反正已經活到此生無憾。」他覺得我很奇怪，為什麼才幾歲就看得那麼開。我想是因為這幾年看了幾位朋友在四十幾歲離世，我一直希望自己可以過想要的人生。


我已經過了「趁年輕時多奮鬥」的年紀，所謂「人生無憾」，是指我現在已經在過我想要的人生。


今年從年初開始出現嚴重的工作倦怠。沒想到去年開始萌芽的跑步習慣，在今年成了拉我走出倦怠的關鍵。本來跑了兩場半馬後，打定主意就此退出馬場，但老天爺特地安排接駁車放我鴿子，讓我認識了鼓勵我繼續跑的朋友。

雖然有繼續跑，但其實沒在練習。之後在誤打誤撞下，報名了原本毫無期待的日月潭環湖馬拉松，沒想到竟然跑出了熱情，馬上又報了十月的日月潭馬拉松。

前天去台北跑星光馬，初馬43K，又剛好碰到生理期，還沒跑之前就緊張到腳抽筋，連我都懷疑能不能跑完。還好是星光馬，沒有豔陽的荼毒，在滿月的陪伴下，我努力撐完了全場。沿途真的只有一個念頭：「我要把後面報名的全馬都改回半馬。」

可是朋友又說，我們要一起征服後面的全馬，即使第一次辦不到，隔年還可以再挑戰。然後，我又被他說服了。馬拉松真的是一個很奇妙的運動，明明那麼痛苦，但可以因此認識一些充滿正能量的人，適時地拉自己一把。

老而彌堅，從安室奈美惠及費玉清的告別演唱會談起

我從以前就「不是」很敬老尊賢的人，大概是因為在職場上看到很多人喜歡倚老賣老，但資歷20年可能只是把同一年的經驗活了20次，所以即使現在自己年紀大了，也不覺得年輕一輩需要把我當成前輩看，總覺得大家都是「同學」（有一次和譯者A在網路上閒聊，他說有人好像FB粉絲一多（也就幾千個粉絲而已），就有股「媳婦熬成婆，回頭熬媳婦」的氣息。科科，我就不要說是誰了，瞎子都看得出來好嗎？不只A這麼說，我看到不認識的其他譯者也這麼說，可見那種氣息多強烈）。況且，以前行得通的事情，現在也不見得就行得通，人生這條路不進則退。

之前看到一位跑者分享一段心得，覺得很有道理：「從大型指標賽事當中，我們可以觀察到的是，如果你在今年只跑出比去年小幅進步的成績，名次反而會往後退。 這表示，大家也都在進步，若你進步的幅度沒有別人大，那相對來說，就是退步。同理，老是抱怨10年、20年前，做跟今天相同的工作，獲得的報酬比較多，也是沒有意義的。」


昨晚在高雄看了費玉清的告別演唱會，他真的很誇張，從7:40唱到11：15，中間沒有休息，還講了很多黃色笑話。剛出場時，講話有點沙啞，我心想，這樣能唱嗎？但整整三個半小時的嗓音都是完美的（雖然很多首歌對我來說還是太老了，畢竟聽眾年齡層偏高，放眼望去大概平均55歲）。

中間他講了很多在歌壇40年的心路歷程，還有退休後要做什麼。他說他退休以前不敢到處亂跑（所以連阿里山都沒去過），一直很注重嗓音，很怕出門被傳染感冒，不太敢隨便亂吃路邊攤、吃辣，都是希望能以最好的狀態呈現在大家面前。（他的樣貌和身材也保養得很好，跟我小時候的印象一樣。）

去年安室奈美惠來台灣開告別演唱會時，我也去看了，她也是又唱又跳三個小時，完全看不出來是40幾歲的中年婦女。她在歌壇也經歷過不少低潮（請大家自己google）。看到她和費玉清這種老將可以一場獨撐大樑唱三個小時，反而是很多年輕歌手就是隨便唱個一個半小時，撈完錢就走了。

這讓我想到前幾天聽的《26 Marathons》，作者Meb Keflezighi不僅是大齡跑者，而且在兩度陷入人生最低潮、幾乎退出體壇下，隔年就創造出事業顛峰。我本來以來把26場馬拉松寫出來會很無聊，結果發現，那根本就是一本勵志型的自傳，那種跌到谷底又創造出顛峰的彈性，簡直就是神奇。他也分享了年紀大有年紀大的訓練方式，以及如何把馬拉松場上的經驗運用在日常生活中（他是奧運銀牌，拿過紐約馬和波士頓馬的冠軍）。

我自己雖然不是敬老尊賢的人，但總是從「努力」的老人身上得到很多力量。本來我是一個非常佛系的跑者（一週只跑一次），上上週的倫敦馬拉松有個84歲的普通老婆婆，全馬跑06:28:07（他的完賽影片），而且比前一年進步20分鐘，我突然整個被激到，覺得自己實在很廢。如果連老太太都可以在80幾歲進步，我們這種年齡只有她一半的人當然也可以。