2017年5月30日 星期二

習慣的養成

Jerry Seinfeld的秘密,就是那個「Don't Break the Chain」的概念。 為了創作好的笑話,這位滑稽演員給自己設定了每天都寫笑話的規矩。 他買了個巨大的掛曆,每天做了創作笑話的工作後就用紅色記號筆在那一天的方框裡畫個大大的叉。 堅持一段時間後,日曆上就會出現一條紅色的鏈子,接下來要做的,就是「不要打斷它」。

這個Don’t Break the Chain的方法,我至少在三本書上看過,但從未試過。直到年初看了Irresistible那本書,裡面提到有些運動上癮者之所以運動上癮,連生病都堅持要出去跑個幾圈,就是用這個方法。看了那本書後,我才想,也許我可以用這個方式來養成一些習慣。

然後我就去下載了一個App叫做chains(我記得好像要錢)。

接著,我開始把想養成的習慣放上去,比如每天學韓文之類的、早睡早起。

目前為止過了九十天。


在六項想要養成的習慣中,只有一項我真的天天做到了,那就是每天學韓文,而且非常弔詭的是,那條線延續十幾天以後,你真的會拼命地堅持下去,捨不能讓那條鍊子斷一天。只要斷一天,一切都會重來,你會像卸了氣的氣球,覺得不堅持也無所謂,然後就會三天打魚,兩天曬網。不過,每天記錄有個好處,當你空太多天沒做一件事時(例如運動),你會自我警惕。

2017年5月24日 星期三

買書

前幾天心血來潮,算了今年五個半月的買書錢(只有書,不含其他雜貨)

按$排序 (台幣) 如下

博客來 15729 (25%)
Audible 13740 (22%)
亞馬遜 9900 (16%)
紀伊國 5765
PCHOME 5267
Y拍 4149(我自己也嚇一跳,幾乎都是絕版書)
淘寶 2050
讀冊 1920
誠品 1331
Book Depository 1012
露天692
三民 548

共 62085

結果貢獻最多的是Amazon (22%+16%=38%)

我在想,要不是我需要為了工作讀書(我習慣把作者出版過的書都買回家,或相關主題的書先看一遍),我根本不需要花那麼多錢買書。等退休以後,大概只要繳Netflix的錢,每個月追劇就好了,我完全可以理解為什麼現代人不愛看書,現在的戲劇那麼好看,而且追美、英、日劇還可以提升語言能力。這也是我現在不敢訂Netflix的原因,一訂下去,我的工作大概就完了。

突然發現我已經好幾百年沒在金石堂買過書了,覺得金石堂沒有讓我下單的理由。它沒有二手書,沒有絕版書,沒有簡體書,英文或日文書很少,也不見得比較快,書種又沒別人多。

朋友說:「她家強項在動漫輕小 & 明星流行書啊,應該是你平常較少接觸的類別吧。」

原來如此。

另,最近買書的心頭好是紀伊國網路書店,人家可不像亞馬遜不同國家還要開不同帳號,有的書還死不肯賣到國外。紀伊國完全可以一站買遍各種語言,不用切換帳號,放在同一張訂單裡。

2017年5月21日 星期日

【譯後記】班傑明.富蘭克林:美國心靈的原型

譯後記這種東西,如果不是真的很有感覺,是無法感動自己、更不可能感動讀者的。

前年譯完Julia Child傳記《茱莉雅的好時光》後,因為真的很愛那本書,也覺得自己從翻譯中受惠很多,因此寫了一篇譯後記

或許是因為那篇譯後記充滿了愛(自己厚臉皮地說),不久就接到臉譜出版社的編輯寫信來,問我要不要翻譯另一本傳記。身為傳記控的我,二話不說就接了。

《茱莉雅的好時光》全文共39.5萬字,譯完如同跑完39.5里的平地馬拉松。這本《富蘭克林傳》全文35萬字,根本是跑完高山馬拉松。翻譯《茱莉雅的好時光》哭了,因為她的人生令我感動。翻譯《富蘭克林傳》也哭了,因為我感覺永遠翻譯不完,連帶後面所有的案子像骨牌一樣,一本拖,本本拖(現在仍在收拾殘局)。

這本《富蘭克林傳》是《賈伯斯傳》作者寫的,他很會寫,但真的會把我搞死。

一來是因為富蘭克林活了84歲。

二來是他的身份實在太多了(辦報、搞出版、寫作、研究科學、發明東西、組社團、建圖書館、組消防隊、搞外交),一個人活一輩子,抵十個人活八輩子(我要大推 顏擇雅小姐的導讀,她的2000字導讀是那35萬字的精華)。

三來是書中引用了很多兩百年前的文章。譯完後,我完全可以理解為何某位知名譯者說,他從來不接譯一次大戰以前的東西,光是解讀古文就會把自己搞死。

但是啊,我還是好喜歡傳記,雖然我一邊翻譯、一邊咒罵富蘭克林為何包山包海包了那麼多工程,70幾歲還在忙著建國大業,而且動不動就寫文章針砭時事,但他的一生真是令人佩服,也讓我有機會更瞭解美國的建國過程。

目前書市裡有很多《富蘭克林自傳》,但那只寫到中年,當時美國還沒建國。如果你想更瞭解他的豐功偉業以及八卦(私生子及紅粉知己之類的),這本寫得很詳細,也挺有趣的(對八卦有興趣的人,可以先看編輯怎麼說:


p.s. 另外,感謝苑舉正教授在導讀中的讚美,看完我又要哭了。好幾個月的辛苦,總算沒有白費。
本書不但內容精采,而且譯筆奇佳無比。在這一段複雜的歷史中,牽涉這麼多人物的情節下,譯者總是能夠精晰地把富蘭克林的一生,活生生地呈現在讀者面前。我認為,這份辛勞與努力,不但讓讀者可以平順地進入富蘭克林的生命,也是對於這位偉人的最大敬意。
 
閱讀《富蘭克林傳》的理由


出版人 顏擇雅

  用中文念,富蘭克林就是姓富,這中譯真是恰到好處。美國人想到富蘭克林,的確常常想到財富:自創的,而不是繼承的財富。在美國開國元勛之中,富蘭克林可說出身最寒微,致富又最快速。他畢生成就如此多元,跟他的創富能力絕對有關:四十二歲就賺夠錢退休,才可以投入他認為更有意義的追求。

  然而,如今許多理財產品以「富蘭克林」為名,主要原因倒不是他為自己創富,而是他教別人創富。他的《自傳》還有《窮理查年鑑》,書裡都有許多教人理財致富的格言與準則,例如要珍惜光陰,還債不該拖延等等。勵志如今是美國一大產業,《與成功有約》這種書可以暢銷全球,《卡內基溝通與人際關係》則不只暢銷全球,還在作者過世數十年後繼續培訓講師,課程推陳出新,這一切的理念宗師正是富蘭克林。

  這理念正是:致富是好的,小老百姓夢想致富是應該的。馬克斯.韋伯《新教倫理與資本主義精神》一書以富蘭克林為資本主義代表,正在其「為致富而致富」的精神。致富本身即目的,不是為了買名車、住豪宅,也不是為了證明自己很厲害。事實上,他晚年出使法國之所以轟動巴黎社交界,一大原因正是他「衣敝緼袍與衣狐貉者立而不恥」。這種平實低調,美國現代許多富豪依然視為理所當然:例如愛吃漢堡配可樂的巴菲特,以休旅車代步的山姆.華頓(Walmart創辦人)。

  財富不該拿來炫耀,卻可帶來自由。富蘭克林運用自由的方式是投入公益。說到公益,他不是積極而已,簡直狂熱:火災叢生就組救火隊,邊亂蜂起就組民防,醫療不足辦醫院,教育不足則辦大學。

  這是他給美國的另一精神遺產:熱心公益才是真財富。十九世紀鋼鐵大亨卡內基在美、英蓋了兩千多間圖書館,比爾蓋茲在五十歲離開微軟投入公益,前面都有富蘭克林的啟發。

  除了公益,他也接受徵召投入公職。五十歲開始,他就多次派駐倫敦,為北美殖民地交涉權益。這是吃力不討好的工作,因為不管怎麼爭取,家鄉一定有人質疑他放水。但他視公職為一種榮譽,不支薪都值得。繼承這種精神的,今日最明顯例子就是川普,他在炫富這點雖然不像富蘭克林,「商而優而政」這點卻絕對是步富蘭克林後塵。

  在美國以外的地方,富蘭克林最為人所知的功業當然是發明避雷針。這發明背後有名聞遐邇的風箏實驗,證明雷電發生原理。電學最基本的術語,諸如電池、電荷、導體、絕緣體、電容器,幾乎全出自他手筆。德國哲學家康德早在一七五五年(富蘭克林四十九歲時)就稱他為「現代普羅米修斯」,就是稱許他的電學成就。

  這成就卻絕非偶然。他是匠人之子,從小熱愛敲敲打打。十幾歲學游泳就自製泳具,年紀大了眼睛老花就自製雙光眼鏡。出使英倫的航程他成了墨西哥灣洋流的第一位紀錄者,吹東北風時他觀察到暴雨來自西南,因此提出最早的氣象觀測理論。美國近兩百年發明家輩出,貝爾發明電話,愛迪生發明電燈和留聲機,近年全球稱羨的創客運動也源自美國,跟開國元勛就有一位發明狂絕對有關係。

  富蘭克林熱愛做實驗,源自他對知識的熱愛。爸爸付不起學費,讓他在學校只能念兩年,以後全靠自學,拚命找書念,書本沒有的知識就自己做實驗。壯年後他成了西洋皆知的大學問家,連牛津也頒授榮譽博士。開國就有這樣的自學典範,美國於是成了相對來說比較不迷信學歷的國家。林肯也完全自學,沒任何學歷,卻無礙他在一八六○年當選總統。蘋果的賈柏斯、臉書的祖克柏格都沒拿到大學文憑,就獲得金主青睞,這種事在把學歷等同學問的國家就不可能發生。

  對富蘭克林來說,自學並不只是吸收知識,也是修正自己的過往錯誤。他年輕時蓄過奴,經營的報紙也刊登過黑奴買賣廣告,但他一旦認知黑人智力與白人無異,立即投入廢奴運動。他大半生效忠大英,直到七十歲還在為北美殖民地爭取下議院席次,可是一旦同胞決定爭獨立,他毫不猶豫搭船返鄉,為了革命不惜與獨生子反目。

  說到革命建國,總予人青春熱血的聯想。富蘭克林此時卻已經不青春也不熱血。無論是一七七六年起草《獨立宣言》,還是一七八七年制憲,他年齡皆已是其他與會代表平均年齡的兩倍。他對兩次會議的最大貢獻也不是慷慨激昂的演說,而是在會議僵持時講個笑話鬆弛氣氛,建議各方該怎麼各退一步。

  這就要講到他的文學天才。他是美國式幽默的鼻祖,美國第一幅政治漫畫即出自他手筆。他出版的報紙、年鑑,賣點除了勵志格言,還有他擅長的幽默文章。從十九世紀的馬克吐溫,到今日久播不衰的《週末夜現場》、《辛普森家庭》幕後編劇,都是富蘭克林在文學上的徒子徒孫。

  除了鬆弛氣氛,富蘭克林對美國製憲還有另一貢獻,就是一直站在民主這邊。在美國開國元勛之中,富蘭克林是最反對公民權要設財產門檻的。這點他的思想比制憲同僚整整進步了四十年,因為美國也要等到十九世紀二十年代,窮人才獲得平等參政權。

  這就要講回他年輕時如何出版致富:他出版的報刊、年鑑暢銷,不是因為他討好大眾,而是因為他眼中的大眾就是千千萬萬個像他一樣的匠人之子,也夢想改善生活,也夢想增進知識,也夢想社會進步。他在二十歲時就認定這種夢想不分貧富,因此在八十歲時也認定國家在分配參政權時應該不分貧富。

  這是我們所有人都應該跟富蘭克林學習的:如何在八十歲時擁有一顆比四十歲晚輩更先進四十年的腦袋。

2017年5月20日 星期六

【讀書心得】 Mindshift

「因數理不行,她開始學俄語,後來拿軍方獎學金,到華盛頓大學唸斯拉夫語,也當上軍官。二十六歲她退伍,但除了俄語外,什麼也不會,她突然領悟,是她自己把生涯路線做小、做死的」
前幾天看到有人推薦Mindshift,立刻下單,看了非常喜歡,非常推薦想要轉業但沒有勇氣,或是想培養第二專長,但不知如何下手的人看。她的第一本著作有中文版,名叫《用對腦,從此不再怕數字》(A Mind for Numbers),新書《Mindshift》尚無中文版。

很多人不敢轉業,但敢轉業的人都發現那是這輩子最明智的決定。這本書不只舉很多實例,還教方法。

對了,前陣子看的另一本好書(心得在此),我覺得是恆毅力的進階版,終於推出中文版《刻意練習》,《Mindshift》裡也有提到這本書,非常推薦。





2017年5月15日 星期一

自製酥油茶


看完《防彈咖啡》和《Head Strong》以後,禁不起誘惑製作了酥油茶(因為我喝咖啡會想睡覺)。我覺得喝完後,立即感覺精神很好,而且加了草飼奶油其實很香,那味道很迷人。

連續喝了兩天後,我終於忍不住買了隨行果汁機($799),只要用果汁機打30秒,就可以打出充滿泡沫和奶香的酥油茶,味道跟外面賣的奶茶很像,效果也比前兩天用手動攪拌器好。

看完那兩本書之後,我接著看暢銷書《生酮治病飲食全書》,其實我不需要看這本書,因為裡面的東西我都知道了,而且我也不需要減肥,但這本真的寫得很好,不僅博客來賣得好,前幾天連PcHome都賣到斷貨。非常適合想減肥的人。



關於生酮飲食的好處,也可以看下面這段和我同名同姓的同業所分享的親身經驗。

2017年5月3日 星期三

【讀書心得】Head Strong


作者依然是個狂人,但這本比作者的上一本《防彈飲食》更好,因為不止侷限在飲食上,還提到很多生活上的細節。當然,裡面有很多部分和《防彈飲食》重複,所以我覺得只需要看這本就夠了,但中文版聽說是下半年才會出。

有人批評作者這本書又在打廣告,其實我覺得比起上一本,這本已經好很多了,而且如果我住在美國,可以直接買他推薦的東西,我會覺得很方便。你不想讓他賺錢,當然可以自己去找其他的替代品。

我覺得這本書讓我獲益最多的是光線和接地這兩部分,因此又促使我去買了《接地氣:大地是最好的醫生》來看。