【讀書心得】Head Strong

作者依然是個狂人，但這本比作者的上一本《防彈飲食》更好，因為不止侷限在飲食上，還提到很多生活上的細節。當然，裡面有很多部分和《防彈飲食》重複，所以我覺得只需要看這本就夠了，但中文版聽說是下半年才會出。

有人批評作者這本書又在打廣告，其實我覺得比起上一本，這本已經好很多了，而且如果我住在美國，可以直接買他推薦的東西，我會覺得很方便。你不想讓他賺錢，當然可以自己去找其他的替代品。

我覺得這本書讓我獲益最多的是光線和接地這兩部分，因此又促使我去買了《接地氣：大地是最好的醫生》來看。