「但是這樣的生活，你有機會做選擇，你可以選擇要用什麼樣方式思考、什麼事情要花心思去注意，因為如果不這麼做，你只會陷入無窮的沮喪當中。」
延伸閱讀：你從不會意識到的現實生活－This is Water
2013年5月17日 星期五
2013年5月8日 星期三
Black like me 黝黑如我
1959年，美國的白人記者John Howard Griffin為了反抗種族歧視，和一位專業的皮膚科醫生合作，使用人工色素、藥物、日光燈照射法，把他的白皮膚變黑。變色完成後，他剃了頭髮，因此在一般人的眼中，他看起來跟黑人沒什麼兩樣。接著，他以搭公車或搭便車的方式，遊歷美國南部幾州，親身會黑人平日感受到的仇恨和歧視。
後來他寫了一本暢銷書（沒想到台版封面那麼有趣，可惜已絕版），2010年美國出版五十週年紀念版，之前也拍過電影。
我讀到他的故事時，震驚到馬上下單買書來看，看完後也震驚了很久（我是聽有聲書的，Ray Childs朗讀，那應該是我聽過的上百本有聲書中，朗讀最棒的一本，太有感情了）。
亞馬遜有一則評論寫得好：(by Alex Malinovich)
"As a white male, I've always been offended by the term 'white privilege', because it implies that I somehow didn't work for what I have. But having read this, I can finally appreciate it. My 'white privilege' has nothing to do with me not working hard and not deserving the things that I have accomplished. I have worked hard, and I do deserve those things.
But these are things that blacks never had the opportunity to do. No matter how smart they were, no matter how well dressed, or well spoken, no matter how *white* they tried to appear to blend in, they would never be given the opportunity to prove themselves on their own merits. Their opportunities were taken away before they ever had a chance to even attempt to do grab them."
這裡有一些實際的照片：http://playingintheworldgame.wordpress.com/2012/07/09/john-howard-griffin/
2013年3月26日 星期二
運動的美好
現在的家私當然不只這樣，花了很多錢，但是健康無價。不過，要說我這不到一年來的最大體悟是，運動真的要找適合自己的，才能長久，養成習慣，讓你每天期待運動的那一刻（不過根據紐約時報的報導，一週運動三四次的效果比天天運動更好）。
我試了很多DVD，不下30片，連芭蕾、太極、瑜珈、皮拉提斯都試過了，但我發現有些運動就是不適合我。
例如皮拉提斯和瑜珈，每次做完都覺得不太舒服（可能是姿勢不對）；太極實在太慢了，我比較適合太急；PTT超紅的健身腳踏車，雖然可以一邊看影片一邊騎，但我覺得只運動到腳，感覺很不扎實；國外非常紅的Julian Michaels和Tracy Anderson，我跳了一次不太喜歡，第二次就決定把她們打入冷宮。
剛好今晚有朋友要我推薦喜歡的運動DVD，我就整理了一下，但我還是要說，一定要找自己喜歡的運動才能持久。
2013年3月11日 星期一
珍 奧斯汀
最近某本書的作者大量引用珍奧斯汀的作品來討論愛情，所以我蒐集了很多譯本（大概二三十本），發現高寶版雖然是譯者改寫版，但讀起來比較輕鬆，去年研究《湖濱散記》時，高寶版也是徹底改寫版，但比較平易近人，少了經典那種高不可攀的感覺（或許這也是因為我本來就對文學沒什麼研究）。
前陣子看到PTT上有人說小時候看長橋版的《獅子女巫與衣櫥》非常喜歡，長大看其他版的全譯本反而沒那麼喜歡了（因為長橋版刪了一些說教的東西）。
昨天看到《冰與火之歌》的作者開出推薦書單，一開始他列了一些經典，但他也說：
You won't like all of them, perhaps... some wrote quite a long time ago, and neither their prose nor their attitudes are tailored for modern attention spans and sensibilities... but they were all important, and each, in his or her own way, was a great storyteller who helped make fantasy what it is today.
經典的寫法和文筆的確會讓一些人望之卻步（原文就更不用說了），那感覺就像你看清末民初的文章，需要花點心思，對普通讀者來說的確是種負擔。
於是，我在蒐集了珍奧斯汀的各種版本後（幸好讀冊的二手書幫我省了很多錢，也挖到一些絕版書），又想要卯起來收集高寶的經典系列。Orz
前陣子看到PTT上有人說小時候看長橋版的《獅子女巫與衣櫥》非常喜歡，長大看其他版的全譯本反而沒那麼喜歡了（因為長橋版刪了一些說教的東西）。
昨天看到《冰與火之歌》的作者開出推薦書單，一開始他列了一些經典，但他也說：
You won't like all of them, perhaps... some wrote quite a long time ago, and neither their prose nor their attitudes are tailored for modern attention spans and sensibilities... but they were all important, and each, in his or her own way, was a great storyteller who helped make fantasy what it is today.
經典的寫法和文筆的確會讓一些人望之卻步（原文就更不用說了），那感覺就像你看清末民初的文章，需要花點心思，對普通讀者來說的確是種負擔。
於是，我在蒐集了珍奧斯汀的各種版本後（幸好讀冊的二手書幫我省了很多錢，也挖到一些絕版書），又想要卯起來收集高寶的經典系列。Orz
2013年1月23日 星期三
Ballet Beautiful
一句話短評：「高雅版鄭多燕。」
去年年初陷入低潮，甚至決定退出這一行，後來低潮幾個月後，母親節的前夕，我終於受不了自己的頹廢，決定從母親節那天開始運動。我想，最高興的應該是我媽，她一直覺得我很不健康，動不動就感冒（以前家裡只要有一人感冒，我一定是第二個）、落枕，不然就是閃到腰去看復健科。
五月開始運動時，先是出門快走一萬步，後來開始跳鄭多燕和Jeanette Jenkins，除了瘦了一圈以外，也在不知不覺中改變了飲食習慣（有運動習慣其實會自然而然地改變飲食，本來我是超級甜食控和麵包控，現在我已經很久沒吃這些東西了。）
快走一萬步比較費時，但相對的，我會利用那時間聽有聲書，如果未來要翻譯的書也有有聲書，正好可以先預習，也省了一點眼力（最近幾個月的眼睛問題讓我吃足了苦頭，也意識到保眼的重要。前幾天看到柯裕棻老師說她視網膜又爆了，捂著左眼改作業，我覺得很恐怖。）
鄭多燕的確一開始很有效，但我現在需要一次跳兩三片才有感覺，Jeanette Jenkins也很有效，不過跳久也會失去新鮮感，所以我一直在注意有沒有什麼可以交叉訓練的東西。
前陣子看到部落客沙丁魚提到Mary Helen Bowers這位美女，之前我看過她的DVD預告，印象很深，但畢竟芭蕾這東西對我這種沒有舞蹈細胞的人來說，距離就像從台灣到吐魯番窪地那麼遠，所以看完預告後也沒多想什麼。
但後來沙丁魚又說：「之前訂的芭蕾核心DVD終於從美國送來了~迫不及待開始做，發現好可怕~光是SWAN ARMS的動作，手只有上下擺動而已，我做5分鐘就崩潰了（這是從沒發生過的事情）~舉啞鈴100下都沒這麼累~原來芭蕾是這麼驚人的運動!!!」
於是我整個運動魂燒了起來，馬上下單，收到以後迫不及待開始做。其實裡面有些動作鄭多燕裡也有，難度不高，做完也沒有崩潰，倒是有一種萬宗歸一的感覺，讓我對芭蕾有點改觀，覺得它不是那麼遙遠。另外，朋友也推薦New York City Ballet Workout，如果不想花錢，其實做這個就夠了（https://www.youtube.com/watch?v=1bfRqHc1bmM）
最近她也出書了，DVD也出了日文版，看來是一股風潮。
DVD trailer: http://www.youtube.com/watch?v=bZbY0UQr59I
book trailer: http://www.youtube.com/watch?v=yKThOKflkI4
去年年初陷入低潮，甚至決定退出這一行，後來低潮幾個月後，母親節的前夕，我終於受不了自己的頹廢，決定從母親節那天開始運動。我想，最高興的應該是我媽，她一直覺得我很不健康，動不動就感冒（以前家裡只要有一人感冒，我一定是第二個）、落枕，不然就是閃到腰去看復健科。
五月開始運動時，先是出門快走一萬步，後來開始跳鄭多燕和Jeanette Jenkins，除了瘦了一圈以外，也在不知不覺中改變了飲食習慣（有運動習慣其實會自然而然地改變飲食，本來我是超級甜食控和麵包控，現在我已經很久沒吃這些東西了。）
快走一萬步比較費時，但相對的，我會利用那時間聽有聲書，如果未來要翻譯的書也有有聲書，正好可以先預習，也省了一點眼力（最近幾個月的眼睛問題讓我吃足了苦頭，也意識到保眼的重要。前幾天看到柯裕棻老師說她視網膜又爆了，捂著左眼改作業，我覺得很恐怖。）
鄭多燕的確一開始很有效，但我現在需要一次跳兩三片才有感覺，Jeanette Jenkins也很有效，不過跳久也會失去新鮮感，所以我一直在注意有沒有什麼可以交叉訓練的東西。
前陣子看到部落客沙丁魚提到Mary Helen Bowers這位美女，之前我看過她的DVD預告，印象很深，但畢竟芭蕾這東西對我這種沒有舞蹈細胞的人來說，距離就像從台灣到吐魯番窪地那麼遠，所以看完預告後也沒多想什麼。
但後來沙丁魚又說：「之前訂的芭蕾核心DVD終於從美國送來了~迫不及待開始做，發現好可怕~光是SWAN ARMS的動作，手只有上下擺動而已，我做5分鐘就崩潰了（這是從沒發生過的事情）~舉啞鈴100下都沒這麼累~原來芭蕾是這麼驚人的運動!!!」
於是我整個運動魂燒了起來，馬上下單，收到以後迫不及待開始做。其實裡面有些動作鄭多燕裡也有，難度不高，做完也沒有崩潰，倒是有一種萬宗歸一的感覺，讓我對芭蕾有點改觀，覺得它不是那麼遙遠。另外，朋友也推薦New York City Ballet Workout，如果不想花錢，其實做這個就夠了（https://www.youtube.com/watch?v=1bfRqHc1bmM）
最近她也出書了，DVD也出了日文版，看來是一股風潮。
DVD trailer: http://www.youtube.com/watch?v=bZbY0UQr59I
book trailer: http://www.youtube.com/watch?v=yKThOKflkI4
2013年1月12日 星期六
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