【讀書心得】Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

今年過了兩個多月，終於讀到一本想推薦的書，非常喜歡 Malcolm Gladwell寫的推薦序（不止掛名推薦而已），完全是衝著他買這本書，覺得非常值得。

這本書的作者本身也是跑步健將，年少時多次代表加拿大出國比賽，差點獲得奧運代表資格，後來因為奧運夢碎，專心讀書，念新聞系，成為許多刊物的記者。

因為這樣的背景，使這本書讀起來特別過癮，他完全瞭解運動員為了成績把自己逼到絕境的辛苦和痛苦，並經由挖掘許多研究和實例來證明，吃苦是在吃補。

整本書簡直是體育界的怪物大集合，一個實例比另一個還誇張（例如，有人比賽跌斷多根肋骨依然持續完成比賽，還拿到銅牌。有人因為動過大腦手術，記性不好，反而因此耐力特強，因為他根本不記得自己跑了多遠，可見耐力要強，需要欺騙大腦）。書中囊括各種需要驚人耐力的運動，也發掘人類的耐力究竟是怎麼來的。

喜歡運動的人大概都會喜歡這本書。如果是職業運動員或教練，千萬不要錯過這本書，或許可以讓你的成績更上層樓。

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