沉潛

今年真的遇到很多光怪陸離的事情，尤其是工作上。原本以為入行十幾年，怪事也看多了，但今年遇到的怪事可以說是十幾年來最多最怪的一年（而且一年還沒過完）。


每次遇到那些怪事和鳥事，我就覺得我需要運動，去跑個幾圈也好，我需要排毒，需要消除髒東西。通常運動完，煩惱並未結束，但會覺得身心舒暢，也比較好睡。

最近看了不少書，但提不起勁寫心得。看書不是多了不起的事，但我覺得書讓我因此改變了很多觀念，觀念一變，行為就比較容易改變。


例如，本來覺得斷食「不可能」，看完《斷食全書》後，突然覺得很簡單，實際做了以後也發現好處不少（我覺得要是沒先看過書，做好心理建設，是不可能做到的）。

跑步也是如此，以前每次跑都覺得很無聊，但是看了《Running is my therapy》，做了心理建設後，突然一切變得很簡單，後來也陸續看了幾本跑步書，包括《How to Lose a Marathon》（充滿美式幽默，但不太可能出中文版，因為裡面很多幽默譯出不來）、《天生就會跑》（這篇書評真的很有趣）、《奔跑─跑出人生風景》，從此再也不覺得跑步很難。


雖然以前也看了很多跑步書，但不知為何，以前一直提不起勁，以前看過的好書包括《關於跑步，我說的其實是……》（這是我從討厭村上變成喜歡村上的起點）《一個人去跑步：馬拉松1年級生》《歐陽靖寫給女生的跑步書》

最近也看了紀錄片《阪本龍一：終章》（我覺得那是只有粉絲才會喜歡的片，我不會推薦別人看，但我自己挺喜歡），聽了演唱會，我希望我能逐漸淡出網路，當一個現實過得很充實的人。