又開始趕稿了，上上週五睡前想到稿子又趕不完，有點焦慮。隔天起床，接到朋友A的電話，說另一位朋友B已肝癌末期，要去探望他。
今年七月底才在馬拉松會場上見到B，那時他看起來還很健康，怎麼短短幾個月就已經肝癌末期。那天接到電話後，心想：還趕什麼稿子，活著就是一件值得慶祝的事，趕稿的焦慮也就散了，反正船到橋頭自然直，盡力就對了。
然後，就在剛剛，接到B過世的消息。
今年幾位朋友開刀、幾位朋友走了，所以每次能健康地出去走走，都覺得格外感恩與珍惜。前幾天在網路上看到一位剛開完刀的網友寫道：
這件事給我最大的啟示是：人想掌握人生，是徒勞的。你只能把握時間。
別再抱怨日子無聊，或生活沒有成就。有抱怨的餘裕，你已經是幸福的。再多成就也換不到一段10分鐘輕快的公園散步。人一出生就開始倒數，每活一天就少一天，一生可以自由運用的時間比你想像來得少。只要揮霍每一天在自己想要的地方，就活得值得。
今年除了一位朋友過世以外，有三位朋友住院開刀，三位都因此留職停薪或休長假或辭職休息。雖然我們都是四五十歲，都不年輕了，但還是覺得這比例有點高。
今年是我的沉潛年，由於前兩年實在是忙到很厭世，今年刻意把工作量減半。歡樂的時光總是過得很快，轉眼間今年只剩不到兩個月。
今年到年底，總共跑33場馬拉松（42K），包括年初的兩場100K與六月的777跳島七連馬。也爬了幾座山。
最大的收穫是在100K和七連馬認識的幾位朋友，他們讓我徹底改變了很多想法，跑得更開心，活得更快樂。雖然這些賽事花了我很多錢，也佔用了很多時間，但收穫是無價的。
很可惜這種逍遙的日子無法一直過下去（畢竟所有的玩樂都需要花錢），明年勢必會比今年忙碌，但經過一年的練習，比較懂得如何在工作與生活之間拿捏（反正身心健康優先，工作絕對是次要）。
人似乎總是在受到病痛或壓力的摧殘後，才會懂得愛惜自己。我自己也是在大病一場及幾位朋友離世後才領悟到這個道理，幸好一切還沒太晚。
前幾天看到一位財經網紅轉一篇文章，說他一直認為「提早財富自由」真的不是幸福的人生。那篇文章是講兩位年輕的FIRE族。
我也不認同FIRE理念，主要是因為我的物慾太高，辦不到。但我其實滿羨慕文中一位FIRE族，他覺得「比較像是放暑假的感覺，退休就像是沒有結束的假期，他如今生活日夜顛倒，醒來時便看Netflix、打電動，他一度也去麥當勞打工，每天3小時，後來覺得洗沉重的油膩餐盤有點累，便離職回歸無業狀態。」他其實有自己買房，本來就打算單身一輩子，覺得生小孩是有錢有閒的人做的事。
這種生活的唯一缺點是過於靜態，對身體健康不好，但除此之外，我覺得只要對社會無害，這就是很好的生活。不是有一個很有名的寓言故事是這樣說的嗎？：
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一個富翁來到一個小島上渡假，雇用了島上的一個漁夫當導遊。
幾天的相處下來，富翁跟這漁夫說：你做事很勤奮實在，我很欣賞。
⋯⋯我願意花錢投資你買一艘新的漁船，你就可以捕更多的魚。
然後賺的錢存下來就可以買第二艘、第三艘漁船，擁有自己的船隊。
然後，就有資本建設魚罐頭工廠，行銷全世界。
也許在20年的辛苦工作之後，你就可以像我一樣，每年可以有一個月優閒的在這小島上渡假，享受自己的人生。
漁夫回答富翁說：
你辛苦了20年，每年卻只能有一個月來這小島上休假；可是，我卻天天在這小島上渡假，過你辛苦20年才有的生活。
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清晨翻譯的時候，想到10幾年前認識的一位女網友，她本來在南部的大學教書，我們曾經見面幾次，聊得很開心，我還去了她在高雄買的新家。她是個很熱情大氣的人，比我年長幾歲。後來，她結婚，嫁到美國，我們各忙各的，就沒有再聯絡了。
今天突然想起她，上網搜尋她的部落格，才知道2020年她得了癌症。在這之前，我只知道她好像考了瑜珈師資班，當了瑜珈老師，過著美滿的婚姻生活。所以當我看到癌症的消息時，相當震驚。仔細看那些貼文，好像是2020年年中才發現罹癌，但前一年健檢完全沒有檢查到。
她的貼文就停留在2020年底，雖然經歷化療很痛苦，但她的文字依然對生命充滿了熱情。她是那麼熱情洋溢的人，不太可能停更部落格，所以我猜想她大概走了，心裡非常難過。
於是，我在FB發了文。我說，由於多年沒有聯繫，我也不方便寫信打擾她，不知道她還好嗎。後來一位認識她的網友私訊告訴我，她在2021年春天走了，我開始哭了起來。
這幾年真的走了太多正值青壯年的朋友，而且都走得很快，彷彿前一分鐘他們還過得很好，下一分鐘就離開了。
雖然我們早已經不年輕了，但看到一些那麼健康，那麼好的人那麼早離開，我還是很難過。
認識她是在我從北部搬回南部的那段時間，所以大概有15年了，雖然真正保持聯絡的時間可能只有三或五年，但我會永遠記得那段時光，記得她的善良與熱情。
最近在FB上看到一些照片，覺得非常驚悚。由於這些照片涉及隱私，我就不po出來了，但它們讓我深深覺得運動以及正確運動的重要。
首先是一位經常在馬拉松會場上遇到但不熟的臉友。我只知道他從軍中退役很久，一直以為他快七十歲了，因為他總是挺著一個很明顯的啤酒肚，以很慢的速度完賽。基本上，經常在馬場上看到他，就表示他的運動量不小，但馬場上有很多人越跑越胖，通常是因為飲食沒有節制，因為運動能消耗的熱量其實不多，但他們又吃得特別多。
年初的時候，那位臉友突然發文說，他要過六十歲生日了，我嚇了一跳，我以為他快七十歲了，可見體態不好很容易顯老。後來，我發現他開始改變飲食及增加每天的跑量，大概在半年內瘦了約十公斤。上個月在馬場看到他時，簡直判若兩人，終於比較像剛滿六十歲的人。
接著，最近令我感慨最深的三張照片，其中兩張是母女照，一張是父子照。那三張照片的共同點是，裡面的孩子大概年齡介於18到22之間，父母的年齡大概是在45到55之間，那些父母都是跑得很好的素人跑者，所以身材都很精瘦健美，反而是那些孩子看起來都很痴肥。親子站在一起，如果那個媽媽或爸爸又有點娃娃臉，有時甚至會覺得家長看起來比較年輕，但明明家長年紀幾乎是孩子的兩倍。
不過，那些爸媽可不是原本就看起來那麼年輕，他們還沒開始跑步以前，照片一樣看起來很痴肥。他們現在的樣子，都看起來比十年前還年輕。所以說，正確的運動方式還真的有回春的效果。
我本來覺得運動回春的效果有限，但最近看到的這些實例讓我覺得，只要有心且方法正確，那確實是可以做到的，而且效果相當明顯。
因為颱風來襲，已經因疫情延期兩次的太平山雲端路跑又延期了。由於兩年前跑過，所以沒有太大的失望。上次在山林間跑得很開心，所以很快又報名了一次。要不是因為路途真的很遠，我會想要每次都去跑。由於賽道的海拔高，春夏秋季跑起來都很涼爽。但因為附近民宿不多，多數人是搭接駁車從台北過去，那就必須很早起床。
這兩三年憑著對跑步的熱情，經常不畏路途遙遠，開車及塞車七八個小時也要跑到花蓮或宜蘭參加路跑。最近開始認真思索，這樣真的非常浪費時間，每次去一趟就是三天兩夜，除了路程遙遠以外，住宿也是一大開銷。
但也很慶幸自己趁早跑過了那些場次，未來隨著年紀增長、收入減少、物價上漲，想再這樣任性地揮霍，可能時間、金錢、體力上都不允許。所以，想做的事還是要趁早做，不然熱情或能力只會消退。雖然有些事情不做不會怎樣，但做了以後，真的覺得人生很不一樣。但這種切身的體會，大概也只能意會，無法言傳。我只想感謝幾年前的自己，有勇氣拋開工作壓力去追求自己真正想要的生活形態。
看到台北馬今年的報名費竟然漲到2000（去年已經漲過，去年是1800），覺得簡直是坑人。台北馬比渣打馬爛很多，渣打馬有專業團隊在世界各地辦馬拉松賽，賽道選擇也比台北馬好（台北馬跑高架橋，有如刮颱風）。參賽的人太多，前5K非常擠，根本跑不出去。
因為覺得台北馬實在太坑人，想把一些爛賽事與好賽事列出來。我跑了三年多，目前跑了快五十馬，雖然仍有很多馬沒跑過，但這個列表可以持續更新。
不過，先要說明的是，我喜歡山地馬更勝於平地馬。山地馬空氣比較清新。
推薦賽事：（不是按喜歡程度排列）
1. 日月潭馬（風景優美，每年都跑一次）
2. 大湖草莓馬（補給好，賽道挑戰度高）
3. 石碇馬（補給好，賽道挑戰度高）
4. 杉林溪馬（風景優美）
5. 梨山馬（風景優美，賽道挑戰度高）
6. 久美馬拉松（風景優美，賽道挑戰度高）
7. 大亞鳳梨馬（風景不錯，補給好，賽道挑戰度高）
不推薦的賽事：
1. 三鷹馬（補給差、草菅人命）
2. 台北馬（貴、賽道差、人太多）
3. 太魯閣馬（人太多）
最近政治鬧烘烘，但幾個月前已經排好最近幾天去谷關爬山，所以生活彷彿完全脫離世事。
出發前，原本以為會碰到颱風，恐怕連續三天下雨，所以筆電和工作都帶出門了。心想大不了在谷關泡三天溫泉，泡到脫皮。
結果老天爺實在太賞臉了，三天只遇到七夕晚上下雨，白天都是晴朗好天氣。谷關真是好地方，溫泉旅館多，山多，非假日期間人少，豔陽高照，但氣溫涼爽，山裡更是清涼。
認真爬的話，其實可以一天爬兩座山。但既然是來度假，就只排了七雄中的老五東卯山。東卯山有些路段甚至可以越野跑，全長12K（上去6K＋下來6K），4個半小時左右可完成。三角點風景優美。
其他六雄就等以後有機會再去了。
谷關其實很適合辦馬拉松賽，不知為何沒有看過任何賽事。沒有爬山的時候，我們也沿著台八線跑了十幾公里，跑完可以馬上回飯店泡湯，真是很舒適的度假方式。
前陣子開始加入一些越野跑的社群。聽說去跑越野跑的人有兩種，一種是因為喜歡爬山，後來想加快速度，就在山林間跑了起來。另一種是路跑咖，厭倦了公路跑，想要較多的挑戰，於是去跑地形上較多考驗的山路。
看多了大家的分享後，我也心嚮往之。今天第一次去屏東的浸水營古道跑，原本心裡就帶著期待，沒想到實際體驗大大超出我的期待，實在太有趣了。
昨天平地天氣約28度左右，山上只有23度，非常涼爽。我們原本預期這條熱門路線會有很多人，沒想到上午意外包場，整條路都沒遇到任何人。
我也發現，由於越野跑的地面變化很大，充滿石頭、樹根、苔蘚、上下坡，所以無法像路跑那樣放空大腦。但是，當你隨時隨地專注時，即使跑速比路跑慢，但會覺得跑1K的時間過得很快，整個人很快就進入所謂的化境（zone），亦即心流狀態（flow）。
難怪那麼多人瘋越野跑。不過，體驗越野跑真的需要一雙越野鞋（不是路跑鞋），穿這路跑鞋跑路跑會很累，但跑在山徑上，多了緩衝，感覺就是舒服。
根據健行筆記的記載：
有一條路，五百多年來有原住民、清朝官兵、外國傳教士、日本人、牛販和國民政府等各時代的人民走過，它名叫「浸水營古道」，西起屏東枋寮，橫越中央山脈至臺東。
現今走訪浸水營古道，西段多半經由大漢林道上山，車輛可通行至林道23.5公里處，在「大樹林」一帶與原古道會合，接下來的東段部分已被林務局規劃為「浸水營國家步道」，全程路徑明顯，每五百公尺即設有一里程碑，古道上仍留有州廳界、清代營盤、日警駐在所、木炭窯和舊鐵線橋墩等多處遺跡，並擁有豐富珍貴的熱帶霧林動植物景觀，途中可遠眺南北大武山，每年冬天在步道東端，還有機會看見數以萬計的紫斑蝶在此聚集越冬！若由西往東緩緩而下，約6~8小時可步行至臺東的姑仔崙吊橋。但路程長達15公里以上，途中缺乏水源，行前需做好準備。
從小缺乏國學素養，中學時期最痛恨的就是國文課，應該說是痛恨國文課本裡的文言文。所以那時一心希望長大後可以住在國外，永遠與中文斷絕關係。那種對中文的痛恨，可能成了我以前學外文的動力。
豈料，日後竟然成了英翻中的譯者，所以我常被編輯嫌棄的一點是：譯稿用字太淺白。
也因為自己國學素養不好，我很討厭看到文白夾雜的翻譯書或中文書或文章，總覺得作者或譯者到底在賣弄什麼，講人話有那麼困難嗎？文白夾雜真的很干擾我這種粗人的閱讀。
然後，我剛剛看到焦元溥評一篇FB文章時寫道（那篇文章是有關《媽的》字幕）：
冥想遊他處 凝思按綠鈕
這能讓指令看起來像"咒語"，我覺得很好。如果這10個字都覺得"文言"，那...... 🙁
(難道哈利波特已經算文言了嗎@@)
我覺得文青的世界果然是跟我們這種粗人離很遠，所以那是白話文嗎？大家平常都是這樣書寫與說話的嗎？
這讓我想到去年一本非常紅的本土暢銷書，廣受各界推薦，但我每次在網路上看到作者的文章，就覺得頭大，很多用字我根本不知道意思也不知道發音，還要複製貼上教育部字典查一下，博客來上有眾多好評，僅一人寫道：「啊，文筆真的讓人頭痛！這...不言不白、不古不新，很拗口，雖然努力想看下去，但真的很辛苦，我愛看余秋雨、莫言、哈金的書，也看柏楊，都不會有閱讀困難，這個文筆....果真"老派"，不是我的菜，抱歉！」
這次《媽的》電影字幕事件，我剛看到旁白鴿的聲明時，其實第一個反應是驚喜，因為他說他叫＠ndy，那應該是十幾年前部落格時代一個很紅的部落客，書寫風格以詼諧幽默見長，沒想到他後來變成旁白鴿，那兩個身份感覺很貼近。
十幾年前的部落格時代，很多優秀的寫手，後來出現FB以後，大家都不太寫東西了，或是換個身份重新出發，有時真的很懷念以前那個RSS訂閱的時代。
那部電影我本來就很想看，但我不去戲院看倒不是因為字幕，而是我真的很討厭去戲院，我甚至願意付更高價在家看電影。在電腦上看電影，可以快轉或倒轉還是比較適合我的個性。
旁白鴿如果沒有寫那篇聲明，大家的反應應該不會那麼大。朋友說，那篇聲明底下的同溫層真是可悲。這就是同溫層很厚的壞處，外面罵得很難聽，但裡面依然很溫暖。
聽說整部片就只有幾句比較讓人出戲，其實整體字幕還是很平實，但問題就是只要一兩句有問題，再加上你又反過來嗆觀眾，大家就「昧宋」，有人因此不去看這部神片也很可惜。
不過，我覺得最有問題的還是業主本身吧。成品就是業主放行的東西，那表示他們也認可這樣的呈現。就像你要怪罪紅藍把書譯爛，但更該怪罪的是找他翻譯又死不肯換的出版社老闆吧，那樣做根本就對不起作者。
雖然說看電影不需要看字幕，但我平常看Netflix還滿常學到一些不錯的譯法。大家常批評Netflix的字幕很爛，但我因為看得不多，比較少遇到爛字幕。前陣子看Disney＋，也覺得有些字幕可以學到一些東西。
我覺得心態轉變一下，可以讓觀影變成更好的體驗。如果你的英文很好，看到不好的字幕除了可以證明你比較懂以外，好像沒有別的用處。但如果把心思放在學習不錯的譯法上，會覺得看電影還有附加價值，整個心情也會比較好。
梨山馬是台灣歷史最悠久的三大馬之一，但已經停辦12年，今年經典重現。
我非常喜歡高山馬，雖然難度高，但風景美，空氣清新。年初看到這場賽事時，發現最難克服的是交通。由於接駁車是前一天晚上十點從台北或台中出發，凌晨兩三點抵達現場，清晨五點半起跑，那行程非常累人。再加上梨山海拔近2000公尺，容易出現高山症，所以如果無法前一天抵達現場，我本來不打算報名。
後來發現主辦單位有推出套裝行程，馬拉松報名費＋梨山賓館住宿（也就是起跑點）＋兩頓中餐一頓晚餐一頓早餐＋沿途旅遊。套裝行程非常划算，我就報名了。唯一缺點大概是我必須提早一天到台北，以便加入旅行團。
但總之，這次跑馬經驗真是太讚了，下次我還要再參加。梨山賓館也非常乾淨舒適，吃得也好。
梨山馬應該是我目前跑三十幾馬以來最難的，比合歡山馬、阿里山馬還難，前10K就爬升657公尺，我跑到2.5K就開使用走的，旁邊所有人都用走的。我心想，我為什麼那麼弱，以前路線再怎麼難，至少可以撐10K再走啊。
結果跑完回來，聽同團厲害的跑友（比我早了快一個半回終點）說，他們也是2K或3K就開始用走的，因為路線實在太陡了。大家的成績都比平地的最佳成績多了40到60分鐘。
不過，賽道真的很美，人車都少，跑起來雖累，但依然開心。
(我一直覺得 FB上的文章很快就會消失，所以把它搬回來)
隔了五個月，再次參加萬金石馬拉松。這次抽籤聽說是通通有獎，實際全馬參賽人數只有五千人。這次適逢萬金石二十週年，我以為會辦得特別好，結果辦得比上一屆還差，大家罵聲連連。
今年天氣也是很熱，但比起去年已涼爽一些，但我依然像上次一樣，回程進7-Eleven吃了兩支冰才出來繼續跑。
由於我從二月中開始週週馬，其中包括兩場100K，身體已經有點疲累，所以這次只比上次萬金石進步了十分鐘，基本上我是把這次馬拉松當成恢復跑，所以也就沒有太在意成績。
最好笑的是，跑到10K左右，突然左邊有人說：「小姐，你是不是上週去跑南橫百K？」我看他穿著上上週太魯閣馬拉松的衣服，我說：「對，我上週跑了南橫，上上週也跑了太魯閣。」他問我南橫有沒有完賽，我說有。他說，他在80幾K被回收車收走 XDDDD。
然後，跑到32K，突然左邊又出現另一個人問我：「你是博士嗎？」因為海軍陸戰隊跑團喜歡叫我博士（我明明只是碩士），我問他是跑團的嗎？他說對，然後我們一起跑，小聊了一下，他就說：「博士，你先跑，我腳抽筋了。」XDDDD
這次最美的回憶反而不是馬拉松，而是民宿。這次因為有了上次的經驗，得知抽中籤以後，就馬上訂附近的民宿。聽說附近民宿在中籤公布半小時內就全部被訂光了。我真的打遍了每一家旅館和民宿的電話，最後終於找到一家民宿剩一間六人房，我也不管它是幾人房就訂了，反正我只求住在附近，不想從台北搭清晨三點的接駁車，我想睡到三四點才起床。
民宿是在金山（樸真民宿），沒想到金山竟然有那麼美的地方，簡直是世外桃源，離陽明山很近，開車或騎腳踏車一下子就可以到金山老街（老街也不錯，不像其他地方的老街很無聊），但民宿方圓1K都是人煙稀少的景觀，非常安靜，非常純樸，非常自然。
老闆對於接待馬拉松跑者很有經驗，幫大家準備了輕食早餐，也讓跑者跑完可以回來換洗，不必提早check out。（當天整棟樓的八間房間都是住馬拉松跑者）
房間也非常乾淨舒適，老闆夫妻充滿服務熱忱（告訴我們可以去哪些餐廳用餐、附近有哪些景點）。
雖然這次萬金石馬辦得不太好，我覺得有機會的話，我還是會想再跑一次，我比較喜歡這種有自然風景的賽道（海風吹到飽，海景看到膩），但朋友覺得萬金石馬跑過一次就好了，他沒有興趣再跑一次。
這場賽事因為是國際賽事，會看到很多厲害的跑者，大部分的人是三四個多小時完賽，五小時四十五分關門（會延15分鐘，所以等於六小時關門），去年關了約一千人，今年也關了約一千人。再加上賽道後半馬比前半馬難，對不求快的跑者來說壓力較大。但我還是覺得，這是一場值得參加的賽事，至少應該參加一次。
我覺得跑馬拉松最大的收穫除了身體以外，心理上也得到很大的鼓舞，你總是會在途中遇到非常勵志的榜樣。比如，我剛開始跑的時候，常看到視障跑者，甚至小兒麻痺的跑者跑得比我還快。
前天去跑南橫百K，因為路痴怕跑錯路，請一位大哥在最後6K帶我跑回去，後來我們加了臉書朋友，才知道他已經挑戰百K一百多場了，目前成功與失敗各53次，你不覺得這非常勵志嗎？那麼艱難而且關門那麼無情的事情，竟然有人那麼樂觀去挑戰（一般的全馬或半馬不會強制關門）。
這就要回頭說到我的初馬，我的初馬是台北市的夜光馬43K，湖濱繞兩圈，基本上是跑一圈、走一圈。它有好幾個關門站，但我應該是最後一個在關門點前進站的。
我在最後關門點前，問旁邊的警察：「關門了嗎？」他說：「從你後面開始關。」結果，我到最後用走的，後面一群警察跟在我後面，說要載我回終點（他們很想下班），但我堅持要走回去。回去以後，大門都拆了，工作人員都在收拾了，但我還是有完賽獎牌。😂
歷經一年又三個月，終於把稿債清完，當下只想大字形躺在床上休息一整天。但房間已經亂得跟豬窩一樣，於是開始卯起來打掃，掃到晚上十點，腰酸背痛。
下午去了兩家實體書店（屏東的金石堂和誠品），已經整整一年多沒踏進書店，結果非常失望。書店除了可以翻版權頁，看書賣了幾刷、責編是誰以外，幾乎是要什麼、沒什麼。想買的書還是得回家上網買。想想一個店面即使消失、消費者也沒有損失，真是哀傷。
今年是沉潛年，刻意每週都排了外縣市的馬拉松，刻意把工作量減少。一月只跑了兩場（元旦馬和陽明山馬，兩場都是山路，兩場都值得明年再去一次）。日月潭馬命運多舛，連續兩年在賽前三天被取消。
二月過年期間天天趕稿、也天天跑步，過得非常愉快，完全沒人催稿的趕稿就是讚，身心都獲得了恢復。
然後就是2月13日挑戰奮起湖100K成功，挑戰完後，覺得人生的困難似乎都是小事，隔六天又去苗栗大湖跑草莓拉松，賽道非常難，比奮起湖和陽明山都難，但補給非常棒（新鮮草莓、草莓冰淇淋、草莓香腸、草莓野豬肉……等等），明年第十屆一定要再去！挑戰100K完後，再跑全馬，感覺就像跑完全馬，再去跑半馬的感覺。我覺得當初決定去挑戰100K是正確的。
然後，就是本週要去宜蘭連續跑兩馬並泡溫泉，想到就興奮不已。這樣週週馬的日子會持續到五月底。😆
有人問我，為什麼要趕著去跑各地的馬拉松。賽事年年有，何必集中在今年？一來是趁著自己還有賺錢能力，趕快把需要花比較多錢的賽事體驗一次。二來是看到幾位朋友去年開刀住院，更堅定我想好好活在當下的決心。
100K是什麼概念呢？大概跟基隆跑到新竹差不多，但這是山路馬，從海拔39M跑到1461M，再回到起點。等於2.5個全馬，關門時間15小時，早上四點起跑，晚上七點準時放煙火關門。
這場百K大概有290人參加，只有211出頭完賽，完賽率約72％。另有120K組，多了20K，但一樣15小時關門，根本是神。
前年底試過高雄美濃的山城百K，在60K受不了高溫，自己上回收車，那是我第一次挑戰百K，但其實那時本來就知道不可能挑戰成功，因為它14小時就會關門。15小時對我來說是比較保險，雖然這次的山路特別陡。
中間又因為本人是路癡，跑錯路，多跑了1K，所以實際上我跑了101K。回程雖是下坡，比較好跑，但因為肚子痛，每個補給站都去廁所拉肚子，光上廁所就花了很多時間。結果去程（多了迷路時間）和回程（多了上廁所時間），總共大概多浪費了半小時。去花了七個半小時，回來也近七個半小時，還真的是把15個小時充分利用了。
已經很久沒有跑完那麼疲累，昨天走回飯店後（路程25分鐘），洗完澡就呼呼大睡，半夜兩點醒來上廁所時，覺得已經恢復大半元氣，今天醒來竟然沒有鐵腿。
這次參加百K的心情比上次輕鬆很多，甚至充滿了期待。路程是從嘉義市中心跑上山，沿途會經過很多茶園與竹林，昨天還可以看到櫻花，是很清新的賽道，天氣是涼爽的十六度（不像高雄美濃是三十幾度），所以整體來說是愉快的，但我應該不會再這樣自虐了，有些事情體驗過、挑戰成功就好了。
我不知道是因為我講話給人感覺很唬爛還是怎樣，有時我在網路上提起我遇到的事情，就有人跳出來說「不太可能」、「我沒遇過」，你沒遇過不表示沒這回事。
比如，我每次抱怨Windows電腦問題，就有人跳出來說Mac多好。
我有Mac啊，還是遇到問題啊，而且Mac也沒大家說得那麼好用。蘋果全系列商品我都有了，我可以瞭解果粉對蘋果商品的忠誠度，我自己用了iPhone和iPad，也有Android手機和平板，我也覺得iPhone與iPad完勝Android，但我不會一直推薦別人買蘋果的東西。
我昨天發文說Mac不讓我上購物網站，就有人私訊跟我要網址（結果證明真的不行下單），也有人說他一直用Mac沒遇過那問題（那是因為你網購沒我多、沒我廣好不好！）
之前我說我常在某處跑步，朋友也覺得我在唬爛，直到某天他跟我一起跑，跑完去路邊買飲料，飲料店的老闆問我：「你是不是經常在這條路上跑？」朋友才相信我不是在唬爛。
剛剛看到一位年輕又健康的口譯員發文說，去年她突然昏睡不醒而緊急送醫，照了斷層掃描，才發現是顱內出血，覺得非常驚悚。
人生隨處都是變化球。前天遇到一些心煩的事，所以前天朋友傳訊來說有教授發文指教我某本書某處譯錯時，我雖然覺得懊惱，但也無暇處理。當生活中出現一些煩人的事情時，工作、名利等等都成了無關緊要的事情。
靜下心來把生活上的問題搞定，好好睡了一覺又出去晨跑後，終於有心情回頭處理工作的事。
朋友說他今年要自我沉澱，去念博士班（他大概五十幾歲，孩子都念大學了），我說我今年也會把重心抽離工作，有機會趁早啟動第三人生是幸福的。
