自製酥油茶

看完《防彈咖啡》和《Head Strong》以後，禁不起誘惑製作了酥油茶（因為我喝咖啡會想睡覺）。我覺得喝完後，立即感覺精神很好，而且加了草飼奶油其實很香，那味道很迷人。

連續喝了兩天後，我終於忍不住買了隨行果汁機（＄799），只要用果汁機打30秒，就可以打出充滿泡沫和奶香的酥油茶，味道跟外面賣的奶茶很像，效果也比前兩天用手動攪拌器好。

看完那兩本書之後，我接著看暢銷書《生酮治病飲食全書》，其實我不需要看這本書，因為裡面的東西我都知道了，而且我也不需要減肥，但這本真的寫得很好，不僅博客來賣得好，前幾天連PcHome都賣到斷貨。非常適合想減肥的人。



關於生酮飲食的好處，也可以看下面這段和我同名同姓的同業所分享的親身經驗。