運動這件事

剛剛看到以下的分享：

關於運動這件事啊.......大哥詹偉雄說得很好，把自己逼近極限，你會發現你身體有很多可能。我最近的體悟則是，人類的智識是有限的，比身體還要嬴弱。很多想不通的事情，先放下，去運動，不管是拿重量也好，練心肺也好，總之就是要盡可能挑戰，把肌肉緊繃到極點，內心的痛苦也就隨之釋放了。有點像是，這麼苦我都撐過去了，還有什麼是我辦不到的？但更簡單的感受是，身體一動，那些卡住的環節「啪」的就鬆開了。

前兩天碰到壹週刊的老同事，她這兩年開始跑步，她說：「是運動支撐著我每日的生活。」我猛點頭，很多現實中過不下去的時刻，我都會站起來，離開那些糾結，去大安森林公園跑一圈，或者到健身房上一堂TRX，甚或去游個幾圈，煩心的事件雖然沒有不見，但煩躁感卻消失了。

雖然一月底昏倒受傷，三月扭到腰，休息一陣子後，我又繼續運動了。每次趕稿感到很煩，就很期待那天的跑步抒壓。

稿子來來去去，只有身上的肌肉才是真實的。最近開始報名夏季和秋季的馬拉松賽，報名及訂旅館的那天，雖然荷包大傷，但心情特別愉快，彷彿人生又有了目標。

現在跑步不求快，也不求成績，只求舒爽。